Al Centro Prana Yoga ritrovi il tuo equilibrio con lo Yoga!

Scopri i benefici di questa antica disciplina!

Gli strumenti di cui hai bisogno per fare Yoga sono il tuo Corpo e la tua Mente

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Hatha Yoga

L’Hatha Yoga, è la disciplina che integra le polarità; quella attiva, solare (Ha), che si esprime attraverso l’energia fisica e mentale con la pratica di asana e panayama (posizioni e lavoro con il respiro) e quella più ricettiva, lunare (Tha), che ci permette di osservare e raccogliere ciò che siamo predisponendoci all’interiorizzazione e alla meditazione.

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Prana Yoga o Yoga del Respiro

Yoga del Prana o Yoga del Respiro è unità. Il fine ultimo dello yoga è l’unità, gli opposti si annullano, il centro affiora sempre più. Questo è lo stato proprio della disciplina, da perseguire in ogni singola asana. Yoga del Prana interpetra asana come la struttura che permette la circolazione dell’energia, respiro, fluidi, prana.

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Youth Yoga

Dedicato a Tutte le donne che vogliono vivere appieno la loro vita. La respirazione è accompagnata da esercizi specifici per riattivare il sistema endocrino. In poche settimane ci sentiremo più vitali, più energici, più felici, in altre parole più giovani.

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Yoga su misura

Un metodo che, attraverso le tecniche tradizionali abbinate ai principi dell’ayurveda, propone lezioni che si adattano alle tue caratteristiche in accordo con le variazioni energetiche stagionali.

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LABORATORIO YOGA con il maestro Rino Siniscalchi

Prossimo appuntamento domenica 28 gennaio

LE NADI E NADI SODHANA

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Formazione Insegnanti Prana Yoga 500 ore

Master Yoga post diploma

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Seminari a Tema

Una volta al mese, grazie ai nostri workshop della domenica mattina, potrai approfondire un argomento del vasto mondo yoga.

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Vacanze Yoga

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Dalla passione nasce il nostro impegno!

Il Centro Prana Yoga è una associazione sportiva dilettantistica, affiliata alla Csen. Nasce dalla passione e dall’impegno di un gruppo di persone che hanno come obiettivo la divulgazione delle tecniche di yoga e meditazione e altre attività per lo sviluppo del benessere psico-fisico dell’individuo.

Grazie all’uso corretto e mirato del corpo, delle tecniche di meditazione e di rilassamento possiamo intraprendere, divertendoci, un lungo percorso di auto coscienza e scoprire i benefici di questa antica disciplina sul nostro corpo e la nostra mente. La nostra specialità è il Prana Yoga o Yoga del Respiro.

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Dove siamo

Via Tremelloni, 9  20128 MILANO

MM1 PRECOTTO

Orari

Lunedì: 16:00 – 20:45

Martedì: 16,30 – 20:45

Mercoledì: 17:45 – 21:00

Giovedì: 16:30 – 20:45

Venerdì: 18:00- 20:00

Sabato: FORMAZIONE

Domenica: FORMAZIONE/SEMINARI

Contatti

Telefono

+39 351 5084268

Email

centrodelprana@gmail.com

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