LABORATORIO YOGA

DATA DA DEFINIRSI

SCOPRI COME PURIFICARTI E RIGENERARTI in PRIMAVERA con lo YOGA SU MISURA

Mattinata teorico-pratica dove approfondiremo insieme gli effetti fisici e il potenziale energetico tipico del periodo primaverile con una pratica di asana, mudra, mantra, rilassamento e kriya, le pratiche di purificazione che favoriscono l’eliminazione delle scorie.

Incontro tenuto dall’insegnante Rossella Villa

LABORATORIO YOGA

DATA DA DEFINIRSI

SPIRALI ENERGETICHE EVOLUTIVE: LA TORSIONE NELLO YOGA

Mattinata teorico-pratica dove approfondiremo insieme gli effetti fisici e il potenziale energetico delle posizioni di rotazione. Vedremo inoltre anche il significato “nascosto” e simbolico delle torsioni con particolare riferimento al mito di Matsyendra.

Incontro tenuto dall’insegnante Manuela Bonò