VACANZA YOGA dal 10 al 16 agosto 2026
Yoga e mantra – Respiro e onde cerebrali

Consueta settimana di vacanza dedicata allo Yoga
condotta dal Maestro Rino Siniscalchi, un’occasione per concedersi
un ritiro lontano dallo stress quotidiano.
Tanto relax, natura, benessere con buon cibo sano vegetariano e vegano
km. 0.
Possibilità di sauna e idromassaggio, ampi percorsi trekking nella natura
VACANZA YOGA PER TUTTI !!!
La tipologia di yoga proposta è adatta a tutti, neofiti e praticanti di ogni
livello ed età.
Una prima esperienza ottimale per chi desideri avvicinarsi alla disciplina
dello Yoga, così come per chi desideri approfondire le sue conoscenze, al
fine di vivere un’esperienza di totale equilibrio tra corpo, mente e spirito
attraverso la consapevolezza e il rispetto del corpo, della colonna
vertebrale, l’ascolto e la scoperta del respiro dalla sua attività
biomeccanica a quella più sottile e profonda fino alla sua trasformazione
in energia pranica.
Nell’annuale appuntamento estivo, alla consueta pratica yoga,
piacevolmente basata sul respiro, con le note declinazioni dello stesso,
fisiologico e pranico, si aggiungerà la recitazione del mantra, che si
svolgerà prestando la giusta attenzione al respiro.
Recitando il mantra nel giusto modo, si avrà un respiro più ampio e
fluido, così che lo spazio mentale si amplierà, raggiungendo uno stato di
quiete e pace interiore.
Si apprenderà la maniera di far scorrere il respiro liberamente lungo la
gola, senza forzare né insistere.
La pratica delle asana, opportunamente eseguite, favorirà il fluire del
soffio nelle varie cavità della gola fino ad arrivare alla cavità cranica,
apportando un senso di beatitudine.

Prenotazioni e Informazioni
Tel. 351 5084268
centrodelprana@gmail.com

La vacanza si terrà presso: Il Borgo Zen
Albergo della Salute Via Roma 110 – 24010 Olda – Val Taleggio BG
www.ilborgozen.it

Per informazioni compila il modulo qui sotto, oppure telefona o invia un messaggio (anche WhatsApp) al 351 5084268: